☆2016.04/13☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.1kg 48kg 24% (あと9.1kg) 162cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 標準

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2016年04月13日

  • なぁぶぅ

    朝*ウィンナー、卵、ご飯

    昼*あんかけかに玉、春雨サラダ、春巻き、中華スープ、ご飯

    夜*焼き鳥、水炊き、ひじき

    今日は雨なので歩けず。。。
    明日はカーヴィーしよ!
    そして、元気なら歩こう☆

    カロリー合計:22:41
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

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