遂にー5キロ(T ^ T)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 50.2kg 46kg 54% (あと4.2kg) 155cm 50.2kgの体型
    体脂肪 33% 30.2% 25% 155cm 平均

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2016年04月13日

  • えりんぎ

    やっと5キロ減ったー♪
    2ヶ月半かかった。
    2ヶ月で10キロ痩せてる人ってほんと凄い。

    体重減ってるけど体脂肪減らないのは、
    甘いのと炭水化物取ってるからかな。
    確かにお腹周りぶよぶよ〜。

    あと5キロゆる〜く頑張ろう。

    脂肪燃焼スープ1杯
    サラダトルティーヤ2個
    グラタン
    あべかわもち
    グラノーラ
    チョコミルクプリン

    カロリー合計:22:59
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