0413〜47.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm モデル

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2016年04月13日

  • ローレン

    もずく、とうふ、ごはん
    十割そば、キスてんぷら@吉野家
    おせんべ、ごはん、紅生姜てんぷら、小松菜おひたし、鯖焼き、玉子サンド、大根おろし、煮物、ワカサギ

    あまりに可愛いキスのてんぷら‥
    ダイエッター向きだと前向きに考えます(笑)蕎麦湯は始めに全部飲む方がヘルシーだったかも

    わかめちゃんおやつ買いました

    カロリー合計:23:04
    •  
    • コメント6件
    • 茉斗 茉斗 ヘルシーそうで良いね(*´∀`)♪

      わかめちゃんお菓子可愛い(///∇///)
      2016.04.13 23:17
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      十割そばってヘルシーな感じだよね^^
      わかめちゃんお菓子は海苔や海藻のコーナーにあったの!
      2016.04.13 23:55
    • なおちゃん なおちゃん こんにちは♡
      わかめちゃんおやつ初めてみました!
      低カロだし良さそう!
      2016.04.14 14:02
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。

      ヘルシーで、美味しそう。

      わかめちゃんのお菓子、初めて見ました。
      2016.04.14 14:18
    • ローレン ローレン > やえ桜さん
      私も初めて見ました!ヘルシーだよね^^
      2016.04.14 20:29
    • ローレン ローレン > なおちゃんさん
      コンソメ味もあったよー(^。^)
      2016.04.14 20:31
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実践中のダイエット方法

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ローレン
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