2日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 48kg 8% (あと9.1kg) 152cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 美容

 » 
2016年04月13日

  • ともえ

    ああ~(--;)
    全然減ってないや~
    朝昼は控えてるけど晩ごはんの外食が響いてるってかんじ…
    がんばろ~(^-^;

    カロリー合計:23:08
    •  
    • コメント2件
    • めぐこ めぐこ それでもスタートから約1㎏減ってるのは凄いですよー!
      外食セーブするのも大変ですもんね><頑張りましょうー!
      2016.04.13 23:43
    • ともえ ともえ > めぐこさん
      コメントありがとうございます~(*´-`)
      今日はバイトがあるので帰り道のコンビニトラップに気を付けようと思います笑
      今日も1日がんばりましょう~(^o^)
      2016.04.14 08:08
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    食前は空腹を感じても、お菓子は控えるようにします。 深部温度は、どうやって測ればよいですか? 深 ... っかり消化されて、ケーキに含まれる砂糖によって高まった血糖値も下がっているので、夕食に影響を与えることはない ... 食の時間帯には自律神経の副交感神経の働きが盛んになっていて、インスリンが分泌されやすくなっています。夕 ...

    ダイエットラボ
  • しょこたん、悲鳴! 体重が“過去最重”に……「どうしようどうしようどうしよう」

    鳴を上げるとともに、ダイエットへの並々ならぬ決意をつづっている。  25日に更新したブログで、体重が3キロ増えて ... 更新してしまったようで、「最近欲望のまま食べまくってたから、、ひゃああああああああ」と ... しまいましたありがとうございます!うま!!うましゃおす!!!ずっとたべつづけてる!うちくるで3軒でたべてか ...

    ダイエットNEWS
  • 京都ホテルオークラ

    京都市役所前駅 1888年から続く上質なホスピタリティ。「こころが響きあう」特別なおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rai
  • めぐこ
  • 小赤
被ライバル - 全てを見る
  • Ayu
  • かわかみ
  • めぐこ
  • ゆずゆ
  • 小赤
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ともえ
ともえ

152cm 57.7kg

日記
12
ライバル
3
被ライバル
5