25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56kg 45kg 8% (あと11kg) 156.7cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 平均

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2016年04月13日

  • ami

    朝なし
    昼なし
    夜20:30 ロールケーキ(150)ブリトー(250)クッキー(350)

    夜55.8

    夜たべちゃったばか。
    あしたは断食!
    これからとーぶんご飯とか飲みの予定ないからこれからが落としどきだよ頑張ろ!!!!

    15日に戻ってるといいんだけど
    最悪16日までに54まで戻す。
    20日までに53kg
    25日までに52kgいく。


    今月絶対52は達成するがんばる。
    できたら51までおとすぞー!!!

    カロリー合計:700kcal23:15
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