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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 56kg 0% (あと4kg) 163.5cm 60kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 理想

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2016年04月13日

  • もとはす

    朝、クロワッサン、野菜スープ、飲むヨーグルト
    昼、春雨スープ
    間食、豚汁

    カロリー合計:23:23
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