がんばったー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 45kg 40kg 26% (あと5kg) 154cm 45kgの体型
    体脂肪 22% 21.3% 18% 154cm 理想

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2016年04月13日

  • ぷにぷに

    今日も筋トレとランニングを30分!
    お菓子も食べずに過ごせました!
    明日もこの調子で健康的にがんばるぞ〜

    カロリー合計:23:31
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ぷにぷに
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154cm 44.2kg

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