夜ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53.5kg 46kg 8% (あと7.5kg) 155cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年04月13日

  • 咲桜

    今日の夜ご飯は
    脂肪燃焼スープ
    がんも炊いたもの
    きゅうりの塩こぶ和え

    今日も炭水化物抜きで
    体重は、朝と同じ‼

    1日の初めの体重から
    500g以上増えないよーにしてる
    いい感じに減っていってる

    カロリー合計:23:33
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咲桜
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155cm 52.2kg

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