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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 64.7kg 57.7kg 74% (あと7kg) 162cm 64.7kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 美容

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2016年04月13日

  • まむ


    運動出来てないってのに
    食べてしまいました(´Д` )はぁぁぁあ…

    落ち込んでても仕方ないので
    明日から調子良かったら何かするかな〜。
    それか食べるものを気をつけるか
    だよな〜

    生理中 カロリー合計:23:41
    •  
    • コメント2件
    • とっとちゃんねる とっとちゃんねる わかりますよ〜(・_・;
      運動続けてると
      できない日の罪悪感と焦燥感!
      そんな日があるのは当たり前やん〜!って許容したいですよね笑




      2016.04.14 13:26
    • まむ まむ > とっとちゃんねるさん

      そうなんですよ〜
      運動したい気持ちはあるんですが
      体が動くのが鈍いというか、怠いというか(´Д` )
      こんな時に休まないでいつ休むんだって感じですが最近運動出来てないのもあり…なんかなぁと思います(*_*)
      2016.04.14 14:18
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まむ
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