懺悔

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.4kg 48.6kg 45kg 0% (あと3.6kg) 160cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • デイジー

    今朝は朝からはぷにんぐ三昧……

    朝ごはん
    梅干し1つ

    昼ごはん
    塩サバ
    納豆1パック
    米40g
    モモ肉のトマト煮込み4切れ
    お土産お菓子


    ガルボチョコ1袋

    やってしまいました。夜にチョコ…22時以降…

    運動
    ウォーキング30分


    はぁーとりあえずあと2週間はがんばります!

    生理中 カロリー合計:23:52
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デイジー
デイジー

160cm 49.2kg

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