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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 83.8kg 75kg 11% (あと8.8kg) 174cm 83.8kgの体型
    体脂肪 26.1% 26.2% 20% 174cm モデル

2016年04月13日

  • ほっしゃん

    今日も、腕立てと体幹トレーニングをして寝ます。

    久しぶりにやると、疲れますね。
    毎日、コツコツやっていきたいと面白いね思います。

    カロリー合計:00:04
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174cm 83.4kg

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