4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 50.7kg 39kg 3% (あと11.7kg) 147cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • とり


    ラジオ体操
    サイクリング

    夜ご飯は9時以降は食べない

    お菓子を食べたので、夜は抜きました。

    朝食

    白米
    0kcal(1食分)
    筑前煮
    0kcal(1食分)

    昼食

    焼きビーフン
    0kcal(1食分)
    からあげ
    0kcal(1食分)

    間食

    チョコレート
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal00:04
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とり
とり

147cm 48.1kg

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