朝の体重 63.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 63.8kg 59kg 32% (あと4.8kg) 166cm 63.8kgの体型
    体脂肪 34.8% 33.2% 22% 166cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • なつ

    夜の体重の最低値でたー!!
    今日はホットヨガも滝汗ガンガンだったのもあるかな。

    痩せ期は来週で終わりそうだから今週は週5でヨガの予定。
    体重減は少しでもいいから増えないように気をつけながら過ごそう。
    63キロ台保てるかなー。

    カロリー合計:00:20
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 週5でヨガは素敵ですね〜

      お肌も綺麗になると思う
      (///ω///)
      2016.04.30 10:21
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