記録38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.4kg 50.7kg 46% (あと2.7kg) 166cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

2016年04月13日

  • じーちゃん

    前日比 -0.2

    朝 なし

    昼 なし

    夕 ・海老フライ定食(700)
      ・お酒(50)

    間 ・海味鮮(250)
      ・お酒(150)

    晩 ・おでん(120)
      ・お酒(150)

    お通じ なし

    カロリー合計:1420kcal00:52
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実践中のダイエット方法

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じーちゃん

166cm 53.4kg

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