2日間だけ一食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 67.4kg 52kg 38% (あと15.4kg) 155cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年04月13日

  • みー

    いつもは二食たべているのですが、一食だけにしたら体重はどのくらい減るんだろう?と思い、2日間だけやってみた結果……

    ほぼ変化無し!!

    お腹が減りすぎて集中できないし、ぼーっとするし、イライラするしで何も良い事ありませんでした。
    飢餓スイッチを入れたくないので今日からまた普通の食生活に戻ります(笑)

    今日は父の誕生日なのでケーキを作ります o(^▽^)o イチゴをたくさん使う予定です。色々買ってこなきゃ〜

    カロリー合計:02:37
    •  
    • コメント2件
    • まりりん まりりん 一食はあまりよくないと思いますよ。ちゃんと食べたほうがいいと
      おもいます☆
      2016.04.15 00:23
    • みー みー > まりりんさん
      そうですよね(^_^;) その後プチリバウンドしたので、もう二度とやりません…(苦笑)
      2016.04.22 04:42
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