4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 80.6kg 45kg 1% (あと35.6kg) 160cm 80.6kgの体型
    体脂肪 44.2% 44.5% 20% 160cm 標準

2016年04月13日

  • ナマケモノ

    体重減った!

    カロリー合計:03:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    と印をつけた点を定規を使って線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、どれくらい減った ... しの変化も折れ線グラフで描けるようにする。体重と体脂肪率は1日に2回、起床直後のトイレを済ませた後と、夕食直後か就寝前の入浴前などの決まった ... 事内容など原因と思われることも記録。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 腰の痛みはダイエットに関係あり? 腰痛が軽減した人のうち25.2%が「体重が減った」と回答

    動もろくにできないという人もいると思うが、腰痛が軽減したあとに「体重が減った」という人たちがいるらしい。  去る9月10日、株 ... 痛が軽減した後の身体と心の変化について、すべて教えてください』と尋ねたら、身体の変化として、25.2%の人が「体重が減った ... 式会社オークローンマーケティングは、8月14日~16日の間、腰痛経験のある全国の20代~6 ... 腰の痛みはダイエットに関係あり? 腰痛が軽減した人のうち25.2%が「体重が減った」と回答 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あさがお
  • ゆかにゃん
  • みみこ
被ライバル - 全てを見る
  • れぃちん☆
  • あっかりー
  • あさがお
  • みみこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ナマケモノ
ナマケモノ

160cm 80.6kg

日記
55
ライバル
3
被ライバル
4