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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.4kg 49.5kg 73% (あと1.9kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm モデル

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2016年04月12日

  • H&Y

    4月12日火曜日
    バレトンメソッド

    豆乳紅茶

    スープ+たまご


    じゃーじゃーうどん?
    野菜
    スープ

    うまいぼう1
    チョコ数個
    あとなにか食べたなぁ・・・

    夕食
    三食丼のおかず部分
    長女のサラダ 滅茶苦茶おいしかった。
    ぶどう おいしかった。

    カロリー合計:06:07
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