ダイエット一日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.6kg 50kg 7% (あと4.6kg) 148.5cm 54.6kgの体型
    体脂肪 33% 32.2% 30% 148.5cm 体重とBMI

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2016年04月14日

  • ぽよ


    おはようございます!
    今日から本格的にダイエットをしていこうと思っています(^○^)

    ダイエットするにあたってちょっと自分でウエストサイズを測って見たんですよね。そしたら


    なんと…



    +4cmになってて朝から凹みました(泣)
    一ヶ月でここまで?!と思いましたが、大学へ通い始めてから帰りが遅くなったことや空きコマにお菓子を食べたりしていましたね…

    これをやめなければダメですね
    辛いけど痩せるためにがまんだー!



    カロリー合計:06:30
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