2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.1kg 82.3kg 75kg 9% (あと7.3kg) 173cm 82.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 173cm 体重とBMI

 » 
2016年04月14日

  • ひろ

    前日より-0.1kg
    微妙に減少。

    ウォーキングを70分。
    お菓子食べ過ぎました(^^;

    カロリー合計:2478kcal06:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    らすのはつらいので、ご飯で150kcal分、速歩きのウォーキングを30分と5対5の割合にすることが ... あるダイエット法の中には1日のうちに1~2kg以上も体重減少を可能にしているものさえある。体脂肪1kgのエネルギー量が約7,2 ... 体脂肪1kgを減らすためには、どれくらいの食事を減らせばよいのだろうか。食 ...

    ダイエットラボ
  • あなたの“正月太り”の原因は何ですか?

    事の全体的なカロリー制限)」と答えており、「ウォーキング・ジョギング」(43.1%)をする予定という人も多かった。 ... 人たちに『体重は何kg増えましたか?』と聞くと、「約1kg」と答えた人が43.2%で、「約2kg ...  ダイエッターにとって、「お正月休み」は要注意時期。それはわかっていたのに、やっぱり今年も食べ過ぎ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ひろ
ひろ

173cm 81.4kg

日記
12
ライバル
0
被ライバル
0