増えたー

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69kg 64kg 37% (あと5kg) 171cm 69kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 標準

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2016年04月14日

  • よしりん

    朝食
    牛肉ニンニクの目、トマト、しゃけ

    カロリー合計:07:01
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実践中のダイエット方法

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