225日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.1kg 55kg 73% (あと9.1kg) 147.5cm 64.1kgの体型
    体脂肪 51.5% 34.3% 30% 147.5cm 美容

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2016年04月14日

  • まりりん


    トマトジュース


    ごはん
    エビフライ1本
    肉野菜炒め


    キャベツ
    チキンソテー

    就寝前 64.4kg(+0.3kg)

    少しずつ生活になれてきたのかな・・・
    明日は飲み会。楽しみです。ただ,ビュッフェらしいので食べすぎに
    注意しなきゃです☆

    明日までがんばったらお休みなので,気合を入れてがんばります!

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おはようございます~( ´∀`)
      私も最近ビュッフェ行きました♪
      食べ過ぎちゃいますよね(´;ω;`)

      けど、せっかくだし楽しんでください❤
      2016.04.15 09:18
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      ホテルビュッフェだったので,おしゃれでとてもおいしかったです☆
      で,食べすぎちゃいました~~。仕方ない!またぼちぼちとがんばります!!
      2016.04.16 01:11
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