七日目 ◎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.6kg 43kg 7% (あと4.6kg) 152cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

2016年04月14日

  • m  a  a  8  3  (Chibi)


    朝 ピザトースト 2枚
      こんにゃく
      きゃべつ
      豆
      チアシードヨーグルト







    チアシード調子いい!!

    カロリー合計:07:09
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実践中のダイエット方法

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m  a  a  8  3  (Chibi)
m a a 8 3 (Chibi)

152cm 47.6kg

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