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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 80.7kg 62kg 18% (あと18.7kg) 165cm 80.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

2016年04月14日

  • 腹ぺこぶーたん

    前日比±0

    今日は雨で散歩ナシだなぁ
    ヤーナ師匠かビリー隊長やろぅ。

    ヤーナ師匠やろうと思ったら
    ビリー隊長が入ってたので

    ビリー隊長やりました。
    体力無さすぎてついていけず…。

    もっと筋肉増やさないと
    痩せないし脂肪が燃えない❗

    太もも筋肉痛ー
    ビリーおそるべし

    ダイエット始めてから便秘が解消
    吹き出物が減った❗

    生理中 カロリー合計:07:13
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ ヤーナリズムはまだやったことないです。
      散歩できない日はちょっと憂鬱になってしまいますよね。
      2016.04.14 10:20
    • 腹ぺこぶーたん 腹ぺこぶーたん > 食べ過ぎ にゃんこさん

      この手のものは流行りですね❗
      ビリーやコアリズムに今は
      ジリアンって言うのが流行ってるんですかね
      (*´∇`*)
      2016.04.14 20:55
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腹ぺこぶーたん
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