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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.7kg 51kg 47% (あと4.7kg) 163cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年04月14日

  • ひよよ

    7時30分コーヒー チーズ

    12時30分サラダ フランクフルト

    18時赤ワイン 唐揚げ

    23時ハイボール フランクフルト 野菜スティック

    生理中 カロリー合計:07:19
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
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163cm 48.5kg

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