114日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 50.7kg 48kg 75% (あと2.7kg) 156cm 50.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 25.5% 24% 156cm 体重とBMI

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2016年04月14日

  • まゆら

    言霊効果?
    今日も、唱えよう
    「わたしは、食べても食べても痩せます」

    でも、そうは、いいつつ、気をつけたいのは、
    腹7分目
    お腹が、空いているとき、食べる。
    ほぼ、1日1食。

    なんか、やっぱ、減るとガンバローと、
    思えるね〜〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント6件
    • チョー偏食 チョー偏食 ワタシも、今日も唱えよう
      「わたしは、食べても食べても痩せます」

      この言葉って、ちょっとしたオヤツなら、
      そこまで食べたい訳じゃないし、って気になるよね
      (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.04.14 11:59
    • まゆら まゆら > チョー偏食さん

      そうそう、案外、今食べなくてもいいわ!って、思えたり。

      なんか、辛い気持ちがなくなった〜♪( ´▽`)

      いい言葉だよ〜〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      友達の通ってるエステの人に、きいた言葉みたいです!
      2016.04.14 12:02
    • 白髪鬼 白髪鬼 そうそう 減るとモチUPして俄然やる気が出る!

      言魂と相乗効果になるといいね~

      今日もがんばろ~♪
      2016.04.14 12:45
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      うんうん。
      信じる気持ちが大切なんだよね!
      効果あると思います♡

      頑張って結果がついてきてくれると
      モチベーション上がるよね(^_-)-☆
      2016.04.14 19:23
    • まゆら まゆら > 白髪鬼さん

      なんか、言霊唱えて、結構たべたよ。
      でも、言霊信じるわ!

      お風呂前の体重は、めっちゃ、増えてた〜〜(^_^;)
      2016.04.14 20:06
    • まゆら まゆら > rakuponさん

      明日は、めっちゃ増えてそう〜〜(^_^;)

      でも、信じて、腹筋します!

      ここは、減ってほしいとこなんやけどなぁ〜〜痩せ期だから。
      2016.04.14 20:07
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