ライムショット

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 57.5kg 55kg 57% (あと2.5kg) 164cm 57.5kgの体型
    体脂肪 19% 16.5% 15% 164cm 標準

 » 
2016年04月14日

  • マッキー

    (たぶん)期間限定の新製品。
    サントリーオールフリーの
    ライムショット。
    ほのかなライムの香りが爽やか。
    オールフリーは時々変わりダネを
    出してくれるのがうれしいですね^_^

    さて、昨晩ひと雨降って、
    散った花びらが路面に落ち着き、
    花びらの川になってます。
    花吹雪、頰にもひとひら自然着地。

    【今朝の運動】
    ジョギング 7.11km 0:38:04 11.2km/h
    5:12min/km
    今週末は長野マラソン。
    明日からは本番まで休足かな。

    【今朝のBGM】
    ネットラジオ 文化放送「おはよう寺ちゃん活動中」

    【今朝の体重・体脂肪率】
    57.5kg 16.5%

    運動

    ジョギング
    7.1km

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    カロリー合計:07:30
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マッキー

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