半分達成!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 62.3kg 57kg 50% (あと5.3kg) 160cm 62.3kgの体型
    体脂肪 39.4% 33.2% 25% 160cm 平均

2016年04月14日

  • うさこちゃん

    目標57㌔までの道のりの半分に到達。肥満体重解消までの道のりは長いなー(笑)
    とりあえず最低体重は更新中だけど、体重の減少より、私の気持ちが勝手に痩せた気になってる。便利な性格。気分は60キロくらい(♡´艸`)
    今週は、今日くらいしか外ご飯ないからいい感じ。
    我慢がないから続けられるというか、毎日生きてるだけで体重が減ってるからうれしいなo(^▽^)o

    カロリー合計:07:39
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実践中のダイエット方法

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うさこちゃん
うさこちゃん

160cm 63.8kg

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