褒め言葉?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 41kg 40.5kg 40kg 50% (あと0.5kg) 155cm 40.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年04月14日

  • くるみ

    細い~、痩せてる~って言われても嬉しくないのよね…

    朝食
    青汁バナナヨーグルトシェイク
    ミルクフランス

    早めの昼食
    チーズフォンデュ
    (パプリカ、ブロッコリー、ニンジン、しめじ、バジルチキン、フランスパン)
    サラダ(スプラウド、トマト)
    きんぴらごぼう
    にしん塩焼き
    キムチ


    ブラックコーヒー
    健美爽茶

    カロリー合計:07:41
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実践中のダイエット方法

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くるみ
くるみ

155cm 40.5kg

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