12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 84.7kg 53kg 0% (あと31.7kg) 157cm 84.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年04月13日

  • いく

    □■ 本日のお食事 □■


    ダイエットドリンクバナナ


    明太チーズトースト
    ジャムトースト
    ハム

    おやつ
    頂き物のクッキー


    メンチカツ
    ごはん
    味噌汁


    最近、お通じがあまり良くない…。
    体重増加の原因はコレかも?
    まぁ、おやつのせいもあるだろうけど~。

    カロリー合計:07:52
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157cm 84.7kg

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