最近定時で帰れて心穏やか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 61kg 55kg 61% (あと6kg) 157cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年04月14日

  • さおりやん


    ウインナーパン
    菓子パン
    牛乳


    お弁当おかず
    サラダ
    おにぎり1個


    サラダ
    カレー半分
    やきとり


    あめ3個

    カロリー合計:07:59
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実践中のダイエット方法

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さおりやん
さおりやん

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