少しずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 55.9kg 45kg 7% (あと10.9kg) 156cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 29.4% 0% 156cm 理想

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2016年04月14日

  • 七月

    減ってきてますねー。

    朝食はカロリーメイト、
    夕食は炭水化物抜き、
    これには大分慣れました。
    昨日から朝食にグレープフルーツ追加してます。

    カロリー合計:08:11
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