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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 61.3kg 52kg 0% (あと9.3kg) 156cm 61.3kgの体型
    体脂肪 32% 33.1% 25% 156cm 理想

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2016年04月13日

  • jsb

    甘い物がやめられない…
    ので、心機一転アプリ登録

    ランニング5km
    ジムマンツーマントレーニング

    ランチは、幼稚園時代の集まりでイタリア料理。
    夜は子供に頼まれ
    スシロー行ってしまった

    カロリー合計:08:23
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実践中のダイエット方法

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156cm 54.7kg

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