11日目 髪の毛を切りに行きました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 74.1kg 50kg 6% (あと24.1kg) 153cm 74.1kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.8% 23% 153cm 平均

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2016年04月13日

  • くりん

    昨日運動してなかったので、朝から2駅ウォーキング。
    会社帰りに髪の毛をバッサリ30センチ切ってきました。病気などで髪の毛が伸ばせない子供たちのウィッグを作るのに髪の毛を寄付してきました。
    友達に聞いてから、1年伸ばし続けてたのでスッキリ!!
    会社から美容院まで歩いて行ったので、歩数、距離もすごいことになってました。

    総消費カロリー:2942kcal
    距離9.58km 17529歩

    朝食

    ココナッツオイル入りコーヒー、青汁、飲むヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    わかめきつめうどん、唐揚げ2個
    0kcal(1食分)

    夕食

    コロッケ2個、キャベツの千切り、筑前煮、ご飯、味噌汁
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:35
    •  
    • コメント4件
    • J次 J次 ウォーキング、凄いですね!!
      見習います!

      髪の毛って寄付できるんだ‥!
      2016.04.14 19:34
    • アリエル アリエル わぁ〜くりんさんの髪の毛綺麗ですね♪
      後ろ姿も可愛いです♡
      私は癖っ毛なので、サラサラストレート羨ましいです!

      ウォーキング量凄いですね!
      疲れてませんか?無理なさらないでくださいね!
      2016.04.14 20:47
    • くりん くりん > J次さん
      ライバル登録ありがとうございます。
      お互い無理せず頑張りましょう〜(*^^*)
      会社から美容院までが思ったより遠くてウォーキングのkmもすごい事になってました。
      2016.04.15 08:19
    • くりん くりん > アリエルさん
      髪の毛褒めてくれてありがとうございます(*^^*)
      ストレートなのはよいのですが、パーマもカラーもかかりづらくて(>_<)
      ウォーキングは好きなので、大丈夫ですよ〜♪
      2016.04.15 08:25
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