6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 78.5kg 69kg 17% (あと9.5kg) 155cm 78.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年04月14日

  • スチュワート

    昨日高カロリーだったから心配だったけど、体重減ってた!よかった

    朝➡︎サラダ、かつ丼、カフェオレ
    昼➡︎野菜生活スムージー
    夜➡︎こんにゃく煮、麻婆豆腐、トマト

    カロリー合計:08:48
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実践中のダイエット方法

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スチュワート

155cm 77.5kg

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