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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48kg 45kg 21% (あと3kg) 159cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年04月14日

  • なな

    白米(小)
    みそしる
    たけのことわかめの煮物
    キャベツと玉ねぎとソーセージ炒め
    卵焼き1個
    豆腐2口

    カロリー合計:08:55
    •  
    • コメント1件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 頑張ってるね!
      私は昨日生理で夜体重増加しゼツボウーグ〔絶望〕になったよ
      まあなんとかこれ以上増えないようにしてるよ
      2016.04.14 09:37
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実践中のダイエット方法

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