91.6kg 45.4% 43日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.5kg 91.6kg 91.5kg 90% (あと0.1kg) 163cm 91.6kgの体型
    体脂肪 47.3% 45.4% 29% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年04月14日

  • キュゥ

    お腹空いてるけど、眠い。

    こういう時どうすればいいんだろー


    結局寝ましたw


    夕飯、写真撮り忘れてたみたい;
    ポトフ、
    スコップコロッケ、
    クリームチーズタルト

    でした。
    んまかった!!!

    マッシュポテトパウダー開封ー

    カロリー合計:09:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    がすきにくくなる肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売されているコロッケ ... ドウ糖を摂って脳のエネルギーを補うためなら糖質だけでもよいのですが、2時間ほどで消化されてしまうので、昼前にお腹がすいて ... いしく感じるので手が伸びてしまいがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ...

    ダイエットラボ
  • マッシュポテト専門のキッチンカーが、有楽町に出現!…3月9日まで

    。  『ちょうちょが舞うチャウダーマッシュポテト』(137kcal)  クリームチーズ入りの「チャウダー ... 57kcal)  うさぎ型にカットされたチェダーチーズやブロッコリー、レタスなどの野菜を盛り付けたマッシュポテト ... ギー マッシュポテトバー」のレンタルサービスを行っており、同マシンを搭載したキッチンカーを「デコマッシュ ... マッシュポテト専門のキッチンカーが、有楽町に出現!…3月9日まで ...

    ダイエットNEWS
  • CELESTE

    倉敷駅 昨年リニューアルしたばかりのチャペルが人気!クリスタルのバージンロードを彼と共に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
朝イチ計量クラブ ◆レシピ課◆
朝イチ計量クラブのオススメレシピの紹介です。コミュの書き込みに埋もれないよう、別でまとめることにします。...
朝活ダイエット~生活改善で心の安定を図ろう~
はじめまして。東京都在住、36歳の専業主婦です。いろいろなダイエット方法を試み痛感したことは、ダイエット...
大幅減量をする30代のコミュニティ
初めまして。148㎝86㎏の35歳です。小さな頃から肥ってます。仕事にも彼氏にも自信を持ちたい!!肥って...
ライバル - 全てを見る
  • にゃん。
  • ミルテ
  • 朔望
  • ドングリ
  • おみつ2号
  • 笑顔が大好き
  • あーもこ
  • ぷり
  • ハバタキタイ
  • ぶたこ
  • 橙
被ライバル - 全てを見る
  • 炭水化物
  • Lilly
  • みゆ
  • トラ
  • 茉優☆
  • *サマー*
  • maru184
  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ
  • ちーこ
  • さくら(ばあや)
  • renka
同期生 - 全てを見る
  • はんな
  • れなちん
  • べっち
  • Masayo
  • ぴょん
  • じゅん
  • かおちぇる.
  • カリカリ
  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
キュゥ
キュゥ

163cm 91.6kg

日記
434
ライバル
154
被ライバル
36