85日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.8kg 55kg 37% (あと5.8kg) 161.3cm 60.8kgの体型
    体脂肪 33.4% 32.1% 20% 161.3cm 標準

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2016年04月14日

  • もん

    ねおちー!!

    朝・昼ごはん

    失敗したシュークリームのシュー。5、6こ
    カスタードクリーム


    夕ごはん

    焼き肉ライスバーガー

    味噌汁

    間食

    わらびもち
    パンナコッタ
    ジャガビーもどき1袋

    カロリー合計:09:57
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実践中のダイエット方法

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