食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.1kg 45kg 4% (あと8.1kg) 160cm 53.1kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 標準

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2016年04月14日

  • ひば

    …の結果か。

    【食物】
    コッペパン(野菜カレー)
    菓子パン
    肉じゃが
    チーズ
    チョコクッキー1袋
    麦チョコ1袋
    ポテチ1袋
    カップ麺(フカヒレ)

    【飲物】
    珈琲

    九州地震~7。
    以前住んでいたとこは5。 落ち着くといいなぁ…

    カロリー合計:10:01
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実践中のダイエット方法

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