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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.1kg 58kg 27% (あと10.1kg) 166cm 68.1kgの体型
    体脂肪 36% 0% 30% 166cm 平均

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2016年04月14日

  • たなか

    昨日ごはん気にしたら一気に減りました。
    しかーし、今日反動!

    やばい。

    卵ハムパン
    菓子パン2個
    アイス、クッキー、コーヒー。

    最低…。

    1700カロリーくらい。

    もう今日たべないぞ。

    明日は67台みたい。

    カロリー合計:10:02
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たなか
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166cm 68.9kg

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