20160414

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.5kg 50kg 55% (あと4.5kg) 161.9cm 54.5kgの体型
    体脂肪 30% 23% 20% 161.9cm 体重とBMI

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2016年04月14日

  • わい

    体脂肪率へった!
    ビキニ買っちゃったから痩せなきゃやっべぇぞ!

    カロリー合計:10:09
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実践中のダイエット方法

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