◇4月14日の記録◇

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 58.1kg 58kg 99% (あと0.1kg) 162.6cm 58.1kgの体型
    体脂肪 39.3% 26.9% 25.5% 162.6cm 平均

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2016年04月14日

  • 梨香

    [体組成計記録]
    体重 58.1㌔
    体脂肪率 26.9㌫
    基礎代謝 1260kcal
    皮下脂肪率 23.7㌫
    骨格筋率 27.5㌫
    BMI 22.0
    内臓脂肪レベル 3.5

    [ウェアラブル記録]
    歩数 14500歩
    消費カロリー 2651kcal(運動1392kcal)
    睡眠 4時間15分(03:00~07:15)
    心拍数 123~48BPM(平均85BPM)

    [運動記録]
    引き続き風邪のため休み

    カロリー合計:1206kcal10:12
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梨香
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162.6cm 61.2kg

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