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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 89.1kg 79.9kg 54% (あと9.2kg) 165cm 89.1kgの体型
    体脂肪 50.8% 41.4% 25% 165cm モデル

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2016年04月14日

  • ゆー

    10時頃
    豆乳
    ご飯
    豚汁
    鮭の塩焼き
    昆布飴 一つ

    間食
    珈琲
    昆布飴 一つ

    17時30分頃
    筍ご飯
    お味噌汁
    佃煮
    桃のジュース

    カロリー合計:10:53
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ゆー
ゆー

165cm 83.5kg

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