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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80.3kg 59kg 5% (あと21.3kg) 166.8cm 80.3kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.7% 30% 166.8cm モデル

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2016年04月14日

  • 葡萄

    昨日は色々食べたけど、思ったより増えてなかった!
    あまり食べないのも体が慣れてしまうし、変な痩せ方をしてしまうので、今日からは適度な食事を心掛けていこう。

    カロリー合計:11:18
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