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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.7kg 49kg 5% (あと4.7kg) 163cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

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2016年04月14日

  • ねこ

    朝 50
    豆乳

    昼 500
    わさび菜だいこんシーチキン
    ご飯少々

    ガルボ 200
    桜餅 170
    ゼリー 120


    ポテチ 300
    スパチキ 200

    ///////////////////////////

    朝から嫌なことがあって何もしてないちょう食べた。

    カロリー合計:1540kcal12:19
    •  
    • コメント1件
    • さちママ さちママ その気持ちわかる! 2016.04.14 16:06
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163cm 53.4kg

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