11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 62.8kg 55kg 11% (あと7.8kg) 167.5cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 美容

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2016年04月14日

  • こじこじ

    朝、スクワット30回以上1セット

    今日の夜はバトミントン!o(`ω´ )o

    カロリー合計:12:48
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実践中のダイエット方法

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こじこじ
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