ヨーグルト

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    体重 72kg 72kg 50kg 0% (あと22kg) 155.5cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 美容

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2016年04月14日

  • レイラ

    一昨日から
    生理1週間前でかなり便秘
    体重も72.0kgから減らず
    とにかく便秘が辛い
    なんとか改善したく
    昨日夕飯の後にプレーンヨーグルトと食べて
    しいたけ茶を飲んで寝たら

    今日
    便秘解消!スルリンでした。
    このまま一週間乗り切りたい(=゚ω゚)ノ

    カロリー合計:13:30
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