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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 54.5kg 51kg 0% (あと3.5kg) 156.3cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.3cm 体重とBMI

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2016年04月14日

  • lily

    地道に太っていきますワラワラ

    朝食

    イチヂクパン
    270kcal(3食分)
    桜餅
    160kcal(1食分)

    昼食

    マウントレーニア
    141kcal(1食分)
    カップヌードル
    198kcal(1食分)

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    カロリー合計:769kcal13:44
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実践中のダイエット方法

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