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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 55.2kg 54kg 83% (あと1.2kg) 160cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 29.5% 25% 160cm 標準

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2016年04月14日

  • わた

    昨日よるイライラしてお好み焼き食べ放題&お酒のんだ

    ユニクロのウルトラストレッチジーンズ?を購入
    ストレッチだからボタンしまるけどきゅうくつサイズにしといた!
    夏にはゆるゆるになってたい
    からスクワットしましょう

    カロリー合計:15:15
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実践中のダイエット方法

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