99日目(断食1日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 58.6kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 58.6kgの体型
    体脂肪 38% 37% 30% 160cm 美容

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2016年04月14日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳・コーヒー


    お友達と「3日間だけ断食しよう」ということになりまして
    めでたく初日です( ̄^ ̄)ゞ

    ・飲み物はOK(脱水症状起こすので)
    ・飴は唯一食べても良い

    さて、続くのか!?ww

    カロリー合計:18:38
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