再スタート5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.6kg 69.9kg 73% (あと2.7kg) 167cm 72.6kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 167cm 理想

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2016年04月14日

  • ゆかこ

    今朝の体重

    72.6kg

    昨日と変わりなし(>_<)

    今朝からターボジャムというエクササイズDVDの運動を始めました(^o^)/


    仕事の日は難しいから、お休みの日だけでも運動して引き締めるぞ!

    体重減ってくれー(>人<;)

    カロリー合計:18:41
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実践中のダイエット方法

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167cm 71.6kg

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